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很多人在分手之后，都知道应该要留给彼此一定的时间，冷静一下。但是这个时间究竟怎样去掌握，却很难去控制。想要挽回，却不知道如何进行。于是陷入一个新的矛盾点。从而对对方的需求感增加，思念的痛苦排山倒海一样袭来。这时候采用冷冻的方法能够有效的帮你降低需求感。
冷冻并不等于断联
冷冻是能够让你冷静下来，不联系的这但期间可以去提升自己的价值，实现二次吸引。但是，冷冻并不是断联，破镜重圆学院的文章中提到：“冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻。”冷冻期也是测试联系的最佳时期，通过对方的反馈，可以进一步的了解对方是否降低了对你的否定心理。 这种情况下可以冷处理 分手后对方不肯回复你电话信息，甚至不愿意与你见面，但你们还有对方的联系方式的情况下，就要马上冷冻住关系，保留可以跟他联系的机会，这时要解决自己身上的问题还有提升吸引力，等待二次吸引的时机。如果是对方已经完全拉黑你，把你所有联系都扔掉，甚至不肯见你，又或者是假性分手的情况下就不适宜冷处理了，要注意这一点，因为如果被拉黑了，那挽回的难度就加大了。
冷冻的时间怎样控制
千万不要因为自己内心的寂寞或者不习惯而给对方做出一些徒增压力的做法，这样不仅对你的挽回无利，相反还会造成她对你的反感。冷冻最少要超过两个月以上，这样才确保了你两个月的时间里去提升自我价值来吸引对方的注意。当然也要看你到底提升了多少和他对你的厌恶值下降了多少。当你真的可以以一个全新的形像回到他的生活里时，给他带来强烈的新鲜感然后主动联系你的时候，解冻就完成了。
当他联系你的时候，你会觉得他很需要你，很想和你在一起。但是他一段时间不联系你时，你就会想，是不是我哪里做错了？不管现在的你是多么空虚、寂寞，或者是不习惯，但也要暗示自己，分手也没什么大不了的事！只有这样，你才能让自己处于一种降压的状态。同时，也能更好地根据分手原因去改变自己和提升自己。当你需求感越低的时候，主动权便掌握在你手里，从而让对方更快进入到你的挽回计划中。
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发表于 2016-11-4 14:39:45
