女人如何把握倾诉的度

情感资料

   男人和女人建立关系后，总是毫无保留地向男方倾诉自己的感受，并把他们当作宣泄的对象，希望得到他们的关心和了解。亲密的夫妻确实可以在情感上得到维系，但是这并不意味着可以倾诉一切，因为如果女人想从男人身上满足自己所有的需要，是不可能的，只会造成一定程度的失望。那么，如何把握好倾诉的度呢？

　　一、不能无所顾忌地向丈夫宣泄自己的情绪和不满

　　在婚姻中，双方应该把自己良好的一面表现出来，这样才能保证感情能走得长远稳定。很多女人之所以在婚姻中遭受失败，是因为她毫无顾忌地向丈夫宣泄自己的情绪，向对方倾诉自己的抱怨，开始时，丈夫还能忍受，但时间长了，丈夫就会觉得自己成了妻子指责和发泄的对象，一旦感到压抑，就会躲离妻子。因此，为了在丈夫面前保留好的印象，切记不能过度地向丈夫宣泄自己。

　　二、男人的体贴和关爱也需要得到满足

　　一个女人总是向男人宣泄自己的情绪，却没有考虑对方的需要，对待丈夫的态度如同陌生人，只会造成丈夫逐渐地疏远她，感情也逐渐地淡化。因此即使是在丈夫面前，也要考虑对方的感受，不要想到什么就说什么，一点顾忌都没有。

　　三、宣泄内心的全部感受用日记的方式表达

　　女人的情绪波动比较大，确实需要向人倾诉。如果在向丈夫表达内心的想法和抱怨时，没必要把全部的感受说出来，可用写日记的方式，把自己的坏心情写在日记上。这样一来，丈夫也不会觉得妻子烦恼，妻子也可以尽情地宣泄。

　　四、找朋友倾诉

　　男人无法消极被动地为女人做事，如果妻子不停地向丈夫宣泄负面情绪时，丈夫会感到烦躁。相反，如果女人找朋友倾诉，反而会得到更好的效果。那是因为自己的想法和感受与朋友没有直接的关系，朋友只要倾听对方的诉说，表达一下同情心和关心就可以了，回家以后就过各自的生活了。而且在把消极的情绪释放后，女人才更容易与伴侣交流积极的感觉，所以说找朋友倾诉是一个不错的选择。

　　要避免在倾诉过程中出现问题，女人就应该把握好倾诉的度，什么时候该说什么，注意说话的内容和语气。只有把握好倾诉的度，才能维系良好的夫妻关系，感情才能得到牢固。