挽回爱情之如何在冷冻期间降低需求感

情感资料

需求感是指对某事物或者一个人的欲望。即当一个人或某样东西吸引到你的时候，你就会渴望去拥有它，这就是需求感。需求感是维系双方感情的一个重要枢纽，热恋期的情侣，双方的需求感都比较高，所以热恋中的情侣一般都会表现得相互依赖，如胶似漆。可当彼此的需求感降低的时候，两个人之间的感情也会随之变淡。

  分手，对于每个人而言都是一件难过的事情，因为曾经对感情投入了太多，所以难以割舍，分手后还会不断联系对方，挽留对方。所以在挽回爱情里，挽回的一方往往是需求感高的一方。因为需求感高，所以会使自己处于被动的状态，只能被动的接受对方的回应。在挽回感情里，这是不利于挽回的表现，所以需求感高的时候，在挽回爱情的开始首先要做的就是降低需求感，进入冷冻期。

  冷冻指的是情绪上的冷冻，冷冻需求感，不继续给对方施加压力。而不是断联，与对方完全断开所有联系。因为对方会选择跟你分手，证明你对对方而言已经没有了吸引力，对方不再对你有期待感，所以采取冷冻，目的就是为了在冷冻期里，让自己可以重新改造自我，提高自身的魅力，为二次吸引作铺垫。

  在冷冻期里降低需求感的同时，可以在外形和内在两个方面改造自己。在外型上可以尝试改变自己旧有的穿衣风格、尝试新的发型、练习瑜伽、学习社交礼仪等，让自己变得更年轻，更优雅得体。在内在上可以尝试多与异性沟通交流、扩大自己的社交圈、懂得享受生活、改变接人待物的态度、善于发现生活的美好等，让自己的内涵更丰富。

  著名情感复合大师康纳曾提过“需求感低者，往往掌握了两人关系的主动权。”所以在分手后，即使你很爱对方很想挽留对方，也不能死缠烂打地去求对方复合，因为这样不但会降低了自己的价值，而且会增加对方对自己的厌恶感，最后因为需求感过高的做法导致挽回的难度加大。所以降低需求感，冷冻自己的情绪，可以转变自己的被动状态，掌握主动权，这是挽回爱情的关键。

  在改造了自己的新生活，提升了个人魅力之后，对方对你的负面印象会减弱，对你的戒备心会随之下降，对方才会慢慢关注到你的改变，这时你才有机会以全新的面貌重新出现在对方面前，提高对方对你的兴趣。所以在挽回感情时，你要降低需求感，不卑不亢，以自信的姿态挽回爱情。