要想挽回，首先学会冷处理

挽回爱情

为什么要冷处理？冷处理的目的并不是让你放弃挽回，而是为了二次吸引创造更多的机会。
分手之后，Ta会拒绝与你沟通和交流，不和你见面，不回短信、电话也是正常的。

这个时候如果你施加压力，强迫Ta听你的解释和承诺，只会引起Ta的反感，甚至丧失与他再次交流的机会。
如果你连与Ta交集的机会都没有了，你还怎么建立二次吸引?

“如果我不主动的与他联系  他找新的怎么办？”
感情是两个人的，虽然是他先提出的分手，但这并不代表他不伤心，当你因为失去他而不再相信感情的时候，也许他也一样。而且，就算他开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进他的生活的时候，会给他带来强烈的新鲜感，而且每个人都会有些念旧情绪，当你重新走进他的生活，并成为他的朋友，那么在他目前的这段感情出现危机时，他就会把你当成自己的倾诉对象，这个时候，不正是你的重新追回的机会吗？

只要保留沟通和交集的机会，就有成功挽回的机会。所以，冷处理的目的并不是让放弃，而是为了保留与他交流，重新走进他的生活的机会。保留住这样的机会，也就是保留住了你二次吸引他的机会。

什么情况下才需要冷处理？

分手后，他不接你的电话，不回复你的短信，不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息……这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。

他为何要躲避我？他为什么不理我？他为何对我这么狠心？他心里是怎么想的？他到底还爱不爱我?
不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。对方会对你冷淡，也是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道 你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加地远离你，不是吗？

所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他看到你这样，他就更不会回头了。
这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他重新认识你，并改变他对你的印象。
千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。

冷多久
其实时间越长越好（一年以下，4个月以上）
因为时间越长，他对于你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法。试想一下，当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进他的生活，会给他带来多大的新鲜感？此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回他（她）的正确时机。