正确的心态能让挽回事半功倍

情感资料

好的心态，能感染身边的人，有助于你的人际交往，同理，错误的心态也会影响身边的人，使他们逐渐离你远去。所以，在挽回过程中，如何树立良好的心态让挽回之路变得更加平坦？ 　　（一）降低需求感 　　 分手后，不要再苦苦纠缠对方再给你一次机会，这样只会降低自己的价值，让对方觉得你随手可得，容易使他看不起你甚至造成对你的反感。这个时候你需要冷冻自己的情感，你可以通过多参加有积极意义的活动从而转移自己的注意力，做到降低需求感。但是，冷冻情感并不是断联，而是降低你的需求感，降低需求感是整个挽回的核心，就像著名情感专家康纳说：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候”，当主动权在你手里，你的挽回机会就能大大增加。 　　（二）承认分手的事实 　　 不要在分手之后责备对方，继续争论你们之间的对错，也不要不断纠缠对方，用哭闹，哀求等方法试图挽回他，这样只会造成你一文不值的形象。如果你想要成功挽回对方，应该要承认你们分手的事实。因为分手并不是一件可耻的事，而是恋人间很正常的一种现象。你要做的应该是用正确的心态看待分手，理智的找出分手的原因，然后不断的改正自己，提高自身价值。这样才能使你的挽回事半功倍，收获持久幸福的感情。 　　（三）热爱生活，提高生活质量 　　 有些人认为失恋就是失去了生活的意义，终日郁郁寡欢，茶饭不思，甚至还折磨自己、摧残自己，让自己的生活变得一塌糊涂。如果你曾经有这样子的做法，请马上改正！你失去的不是他，而是你自己！常言道：“你首先要爱自己，才能让别人爱上你。”如果你还想挽回对方，就应该用微笑去面对生活，热爱自己的生活，提高生活质量，可以培养例如：花艺，茶道，烹饪等兴趣，这样子不仅能提升自己的品味，还能让他发现你积极乐观的一面，从而挽回他对你的兴趣。 　　 其实，挽回的整个核心就是降低自己的需求度，让你掌握主动权。所以，你首先要承认分手的事实，然后不断调整自己的心态。挽回不仅是挽回对方，更重要的是挽回你自己。