怎样去挽留一个人，挽留女朋友的信该如何写？

情感资料

     怎样去挽留一个人，挽留女朋友的信该如何写？分手了，但过去的点点滴滴还一直在自己的脑海中回荡，该怎么做才能让对方回到自己身边？为了达成自己的心愿，多数人采用的做法是打电话、微信、QQ轮番上阵，希望对方能回应自己的心意，结果呢？反而是将她越推越远。在不胜其烦的情况下，更有可能将你直接拉黑。在没有找到分手的原因之前胡乱操作只会增加挽回的难度。为什么？因为你的需求感给对方施压了。情感专家康纳先生说过，需求感过高的时候，我们会评定这个人非常极端、非常具有威胁感，我们会越来越抗拒甚至越来越害怕。往往一件物品追逐我们的时候，或者我们被追逐的时候，我们都会潜在的认为，我们在面临危险。所以，想要挽回，就应该控制好需求感。以下是详细分析。

一、怎样去挽留一个人之找到原因

     没有爱心。女性一般都会喜欢小猫小狗之类的小动物，但如果你面对它们，表现出一脸嫌弃，甚至觉得它们把家里弄得脏而厌恶、去虐待；或者在面对小孩子的时候显得暴躁、不耐烦；亦或是对一些长者没有耐心等等，这些举动在女性看来，会认为你是一个没有爱人的人，那么她会联想到以后如果你们以后的小孩、她的爸妈，你会如何对待。

     生活品质差。你在追求她的过程，她只看到你的表面，但你的生活品质会随着你们的相处逐渐体现出来。康纳说：“跟女人在一起的时候，男人一定要带领女人。”因此，当她发现你的生活品质比她还差，你没有办法带领她往更高质量生活的时候，她很容易会找其他有能力的男人带领她。

     缺乏共通点。没有共同的话题、没有共同兴趣，这样的爱情迟早会破碎的。两个日夜相处的人，各自开展自己的兴趣生活，这样与自己一个有什么区别；又因为没有共同的话题而极少交流，长时间缺乏陪伴、互动与沟通，很容易令到对方觉得你不重视她、不在乎她的感受，让她缺乏安全感，这样的感情往往会导致她离开你的。

二、挽留女朋友的信该如何写

     写给女朋友的信必须是积极向上的。很多人写信给对方，都是以一种悲观的心情去写，然后写一些消极的东西，“我不能没有你”...以为这样就会挽留对方，其实，这只会导致对方想把你的信给撕掉，这样的话谁都会说，你不开心，你因为一个女人就弄成这样，她只会更加看不起你，只会更加对你反感。所以，写给女朋友的信必须是积极向上的，而不是专门写一些消极悲观的东西，让对方去鄙视你。

     写给女朋友的信必须是对方感兴趣的。确实手写几万字，旁人都会震惊，但是，如果你手写几万字，有一大半都是一些让人看着觉得是废话、对方也毫无兴趣的内容，对方连看下去的耐心都没有。所以，你写给对方的信必须是对方感兴趣的！

     写给女朋友的信必须是引起共振的。如果你写给她的信一大堆，都是关于你最近怎么样了，你以前是怎么样的，你最近参加什么什么了等等，一大堆都是关于你的事情，或者一大堆仅是关于她的事情，那你这封信写与没有写都一样。所以，你写给对方的信必须是大家有共鸣的，必须是大家有共振的，那么这封信能够引起她的感动，甚至流泪！

三、提升吸引力

     首先，在外在方面。可以根据你的挽回对象喜欢的风格来改造自己。比如，对方喜欢你简洁干净的穿衣风格， 或者喜欢你魁梧健康的体魄等等，你都可以按照这个标准来改造自己，购置服装，学习搭配，或者去健身。因为外在变化很直接决定了对方是否有兴趣回头看你。此外，还要注重平时的言谈举止，比如，注重礼节、斯文优雅、有绅士风度等等，而这些改变是积极的，是符合对方的审美观的，是让对方对你刮目相看的，那么对方就会被你重新吸引。

     其次，在内在方面。 对方厌恶你，离开你的原因，很可能是你身上出现了令对方讨厌的问题。所以不妨反省一下问题所在吧。根据过去各种案例分析得知，一般被分手的一方的问题基本上是，爱情上不够独立，依赖心或者控制欲比较强；情绪控制力差；心态不好等等。不妨对比一下，你的自身问题是不是也是这些？改掉坏毛病，比如，在爱情上独立起来，放下你的控制欲和依赖心，调整好心态，做情绪的主人。只有改掉身上的错误，才能把自己提升到另外一个高度，这时候吸引力也跟着提升了。

四、增加投入

     想要自己爱得不那么辛苦，首先你就要降低自己对她的需要，也就是减低你的需求感。在为她做一件事情前好好想想自己为什么要这样做，如果你的内心真正抱着的想法是我对她好，她肯定也会同样对我好的，就奉劝你先停止不要去做这件事。在很强烈需要她对你做一件事情时，多分散一下自己的注意力，不要满脑子都在想这件事情。因为你想得越多，就证明你此时不断在投入，你对她的期望就会越高，一旦她达不到你的期望，那么你的内心就开始崩溃，你就会做出一系列不明智的事情。

     降低自己需求感的同时要学会引导对方对你的投入，因为人们对爱的体验强度是由她投入多少来决定的。她投入越多爱的体验就会越深，就会越爱你。那么如何才能更好的引导对方对你的投入呢？首先你对她提出的要求不要太高也不要太多，先让她做好她力所能及的事情。其次要学会适当的推拉，何谓适当的推拉呢？就是对对方所做的事情不要一直贯彻同一种奖罚机制，即使她做的事情十分对，你也要学会先抑后扬，让对方的情绪波动更强烈。

     怎样去挽留一个人，挽留女朋友的信该如何写？就如上述所说的，在挽留的过程中要控制好自己的需求感，才能让自己掌控主动权。挽留女朋友的信只是让你们的关系得到缓和的引子，关键还在于你的行动，比如提升自身的价值，恋爱等级的提升等等。情感专家康纳先生曾经说过，现在你作的所有改变，都只是为了将来那个更好的自己。在挽回中所做的努力，都会让你在今后的恋爱相处中有所裨益。