有了婚外情怎么办

2016-5-13 11:14| 发布者: admin| 查看: 661| 评论: 0|来自: 挽救婚姻

摘要: 有了婚外情怎么办? 很多陷入婚外情的人都是身不由己,无法自拔。然而偷来的爱情,偷来的性,总不是长久之计,待到东窗事发之日,也许你会后悔今日所为,然而早知今日何必当初?谨以此篇献给正在婚外情中苦苦挣扎, ...
有了婚外情怎么办? 很多陷入婚外情的人都是身不由己,无法自拔。然而偷来的爱情,偷来的性,总不是长久之计,待到东窗事发之日,也许你会后悔今日所为,然而早知今日何必当初?谨以此篇献给正在婚外情中苦苦挣扎,想要走出婚外情的人!

 一、婚外情利弊分析婚外情所带来的利弊分析很重要,有助于你坚定结束婚外情的决心。
利:享受的是情感的释放,获得愉快的心情;弊:金钱、时间、精力的损耗,不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬,还有隐瞒私情的谎言与真实的碰撞,一旦暴露婚外情的事实,只有弊了,家无宁日,信任危机,工作影响,朋友目光,亲人指责等等,如果有勇气敢于追求有情人终成眷属,利:获得了真正的所爱,终于享受在阳光下手牵手的幸福;

弊:再婚家庭的子女教育、对前段婚姻的愧疚、以及社会信任的重新建立,如果收入不高的还有带来经济的压力等等。从利弊分析的角度来说,尽快解除婚外情的纠葛是明智之举。

二、淡化关系
1、减少见面机会,避免单独见面
首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度,决定结束这种不正当的关系,避免单独见面,实在难以割舍,见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所,或在公众场合,彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”,谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候,谈谈工作、学习。
或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑,调侃调侃,避免谈论情感类话题,譬如说“想念”之类,谈话时还要注意不要冷场,尽量保持轻松快乐的氛围,避免目光的长时间碰撞,如果发现把持不了局面时,尽快转移话题或结束谈话。

2、减少联系,无论是网络联系还是电话联系
婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事,即使能控制不见面,但是联系是少不了了,短信、**、电话联系的频率尽量逐步降低,短信、**、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴,逐渐减少对他的依恋,如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回或少回短信,电话设置拒接,不上**聊天,让对方降降温。

三、转移对婚外情的依赖
1、让自己忙碌起来
大多婚外情都是因为寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关心人的异性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前,怎能割舍?怎舍得割舍?为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以运动、看书、听音乐,但要注意不看言情小说,不听情歌,避免伤感,保持愉快的心情,知道没有他(她)的生活照样精彩!

2、扩大交友范围
婚外情的产生,男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友,决定结束婚外情,就得重拾曾经的这份友情,用友情替代不健康的爱情,经常和闺中密友保持联系,还要具备3-5个异性朋友,多交流交流,放松心情,但仍要注意避免异性间一对一的交流,其实离开了婚外情人之间狭小的空间,你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

四、回归家庭
1、关心家庭生活
家是什么?是港湾,是修养生息的地方,也是人生的加油站,是动力源。
家庭愉快轻松的氛围对我们每个人是何等重要?婚外情中飞出去的心想要回家,就得从关心家庭里的每一个人开始,要反思父母、兄弟、姐妹多久没电话联系、没见面了?与爱人多久没拥抱、没接吻、没**、没交流了?多久没关心孩子学习了?多久没做家务劳动了?行动起来吧!尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围,并创造机会带领家人出外旅游、渡假,加深家庭成员间的亲密度。

2、提高责任意识
《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利,权利谁都忘不了,可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化,尤其是家里的那位如果是个强者,家庭的责任仿佛与自己无关,一切由爱人打理,根本不需要自己操心,责任意识的淡化,必然导致了对家庭情感的淡漠,自己把自己看得对家只有交钱的责任了,其他一概无关,正是这种责任感的缺失,才会导致婚外情,因此,找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

有婚外情怎么办?婚外情人会做哪些暗示?
在婚外情中,不真爱,不真想跟对方结婚的一方,应付另一方,常常不会直接表达,说我爱你,或是承诺和人家结婚的事,一方面怕这种承诺和表白,让自己没了退路,说了真话,又怕矛盾立马激化,给自己带来不良后果。

最典型的状况,就是一方谋求两个人关系的长久,甚至是婚姻,但另一方,则只想有限付出,或是只想取性,而不动情。所以,婚外情很难达到目标一致,要求一致。"假作真时真亦假,不为有处有还无"。这就是许多婚外情难以言说的状态。

再说,婚外情,常常都在黑暗和夹缝中求生,注定在不计后果的快感之外,常有窒息感。太累,累到窒息,注定了婚外情难以长久。那种以追求刺激为主的婚外情,如果不能很快地生情,就往往会生厌。崩盘只是时间问题。

正因为婚外情常常在黑暗和夹缝中求生,让婚外情人间的关系,变得诡异莫名。比如,双方都有各自的家庭,亲朋好友,这些都在明处。但暗中的情人,注定活动要受制于这明处的各种关系。比如,婚外情人,想约会就得想办法,制造时间和空间上的暗面或是空隙,就有了偷的性质。其实,这种明暗关系,也影响情人间的心理,最常见的外在表现就是有事不给你明说,而是采取暗示的方式。

当然,这种暗示,有时是一种情感表达,有时也是一种进退自由的诱惑方式,甚至带有某种欺骗性或误导。但在当时的境况,有些话看起来,充满浪漫的诗意,等到这些话被时间抽去了水分,最后发现就是一堆骗人的垃圾。不信请看:
一、你如果对我是真心的,我为你做什么都可以!
这句话从情人嘴中说出,有这样几层意思。一是你对我还不够真心,我对你所付出的还不满意。二是你要求我的情感没道理,因为你自己都不真心。三是我付出的前提是你必须真心付出。但通常有些情人,听到对方这句话,会认为是对他的承诺,只有自己真心,对方也会对自己真心付出,甚至是离婚了再跟他结婚。
最后才发现,这句话是可进可退的。即要求你多付出,再就是在关键时候,拿这来搪塞你:因为你没有十足真心,那也别怪我撤退了。情人说这句话时的暧昧情惑,和冰冷的结局的强烈反差,会让人觉得婚外情就是伤人的利剑。

二、情人间就要讲情感,钱算不得什么东西!
有一种特别有趣的现象,有一个规律,有人遇事跟你讲,这不是钱不钱的问题,那十有八九,这就是钱的问题。举一反三,情人跟你大讲情感问题,而不是钱的问题。往往并不是说自己要对你付出更多情感,在你面前,不吝啬钱的付出。
对方的意图,极可能是让你对她要讲情感,在她身上花钱的时候,要视金钱如粪土。那种真在乎情感,不在乎钱的人,绝不会用这样的话,来开导你,而是自己做了少说,或是做了不说。女人骗得男人痴情了,男人往往把情放在第一位,就会在金钱上对女人大方,甚至不惜去贪污,来付这情债。当然,最后不会有好果子吃。让住:钱确实算不得什么东西,但命却真还算得上个东西!

三、没想到你太自私了,让我真失望!
怪对方自私的人,往往是自己有了私心不满足。情人间,自私与反自私的诘问,往往都是私心在作崇。而真正有情感的情人间,往往把付出当快乐,为对方想的更多,这种情况,在幸福的婚姻中常见。而婚外情人间,很难做到。因为,婚外情常常付出会有心理障碍,并不把情人当真正一辈子的依靠,所以在付出上会多一些权衡。加之情感的不纯粹,就让付出变得更加有限,如果不是为了取悦对方,或是按照先欲取之,必先予之的原则,是没有多少情人在婚外情中,无私奉献的。
有限付出,常常是情人间产生矛盾的关键。因为情人有时就是为了利益而来,加重了这种付出与得到的权衡心理。这种利益得失往往和有否情感挂勾,这让婚外情中的情,成为钓鱼的饵,让婚外情变成一种可耻行为。

四、我什么都给你了,还不够吗?
婚外情人间的赌气,是经常行为。比如吃醋问题,即使不真爱对方,当对方对其他异性表现出亲密,也会常常吃醋。为何?一是因为婚外情人间的关系,本身就是一种出轨,对再出轨极其敏感。二是因为占有欲,让自己感到特权的被侵占,所以恼怒。
在婚外情中,不真爱,不真想跟对方结婚的一方,应付另一方,常常不会直接表达,说我爱你,或是承诺和人家结婚的事,一方面怕这种承诺和表白,让自己没了退路,说了真话,又怕矛盾立马激化,给自己带来不良后果。
所以,常常取中间道路,用暧昧话或是替代语,让对方产生误解心理,求得心理平衡。通过和许多咨询者交流,我发现许多上了当的人,都把他们最终分手的原因归结为某种客观原因。事实上,这就是情人的狡黠导致的效果,在关键时刻,不落下话柄,不激化矛盾,然后找机会,让你无话可说,宁愿自动退出。

五、我真想跟你远走高飞,到一个无人的地方享受浪漫!
在婚外情产生之初,这句话很容易俘获对方的心。情人间的关系到了一定程度时,说这句话,也往往让情人间体会到温情和浪漫。但这句话中,潜藏着某种特殊意味的暗示。也就是我们的情感其实没有出路,想长久或是想真正走到一起,那只是太过浪漫的设想,是不现实的。
因为情人间,在黑暗和夹缝中求存,在明亮世界中,他们没有立锥之地,害怕现实的残酷,才有了这种过于浪漫的憧憬和感悟。如果理性的人,就不会受到婚外情的诱惑,只有那些不安分、不理性的人,才会陷入婚外情中,最后满身是伤地回归到正常生活中来,或是呆在伤痛中,或是毁灭的现实中再也回不来。

有了婚外情放不下怎么办呢?
婚外情简单解释,就是有了婚姻而在外面又有了另一段感情,收纳了另一个女人或男人。但没有不透风的墙或者说故事总要有个结局。那作为婚外情这种背离人们传统道德底线的行为,最后又会如何收场呢?
1、一切总会归于平淡,最终还是安安静静。
其实婚外情就是两个寂寞的人,在恰当的环境,合适的氛围,觉得一切又是那么自然时两个人走到了一起。又因为激情、诱惑而沉迷其中,无法自拔。但当彼此的新鲜感过后,发现现实还是那么回事,没有了那种所谓的感觉,这段感情又会消失,彼此回到各自的家庭,像什么也没发生过一样的生活。也许这是最好的结局,是你命太好,妻离子散也许就在一刹那。

2、家庭破裂,发生杀人悲剧。

也许你们没有失去那份新鲜感,一直纠缠其中,为了享受心灵和肉体的快感,在自己本来家庭中,放弃一个妻子或丈夫的职责,寻找一切的时机让彼此单独在一起。可你的配偶不是傻子。最终婚姻破裂,一切都来不及解释,或者说一切都不用解释,无论怎样错的都是你。妻子因为爱你跳楼、受不了耻辱离婚。丈夫忍受不了绿帽子,因为恼怒而杀人,这样的案例比比皆是,而我们还在一次次重蹈覆辙。

3、人财两空,终身不得解脱。
如果是单方面的婚外情,对方不想为你而放弃自己原来的家庭,而你又爱他(她)爱的死心塌地,不忍放弃。那你就是小三了,永远没有名分,就算为他有了孩子,还是要以泪洗面的自己生活下去,而他也只是像原来一样偶尔出现,但你需要的是这份刺激吗?傻瓜
如果彼此都有家庭,事发后一方离婚,而另一方却选择了继续他们的婚姻,离婚的只会是人财两空,后悔莫及。但选择继续婚姻的一方,夫妻心中肯定是会留下难以愈合的阴影,一定会给他们以后的正常生活埋下隐患。

4、反目成仇,爱多深恨多深。

列如:男人找情人被妻子发现后,妻子又出于报复心理也去找情人,发现后彼此闹得是鸡飞狗跳,家庭破碎、暴力不断。而在此影响之下,男人就想抛弃情人,而妻子也对他爱答不理,最终成为孤家寡人。因为自己的痛苦和焦虑无法解脱,就迁怒于情人,互相埋怨和指责,伤人伤已,不成夫妻反成仇人。

其实这种例子很多,虽然过程不一样,但结局都如出一辙。如果男人会和轻揉分不了,就会撕开脸皮互相争吵、对骂,彼此羞辱,完全没有曾经热恋的模样,就成了笑柄。如果当中的女人又太过执念,因为已经没有退路,已经失去了宝贵的时间,付出了珍贵的感情、梦想,还有身体上的损失,这时候的放弃就是输到彻底,所以她们死也不肯放手,当一切哭闹、哀求、温柔都无法达到目的的时候,很多人就选择了要挟、勒索和孤注一掷的撕开真相。

而男人才不会怜惜你,只是因为激情、刺激才和你在一起,哪里会和你谈得来因为爱你。这时候男人就会更加惊恐,发现婚外情绝没有自己想象中好玩。曾经像温柔的小猫一样的情人竟然也会像泼妇一样的打上门来,破坏原有的承诺,而自己的家庭也要被拆散,男人后悔了,一旦进入这个程序,婚外情会分得更加的彻底。

5、终于走到一起。
因为婚外情所以会觉得自己现在就婚姻没有一点爱情和甜蜜而言,有的只是柴米油盐。所以厌倦的你打破了这种平凡人的生活。经历了你死我活、财产分割,甚至孩子归属之后,终于拿到离婚证书。然后你们就欢欢喜喜结婚,开始和另一个人的生活。可是生活就是生活,前妻、前岳父母、孩子等的关系还是会有的,所谓情人转正就要有这样的准备,彼此猜疑又是婚姻大忌,这段婚姻又会维系多久。
其实经历了千辛万苦走到一起的婚姻和本来就顺理成章的结婚过起日子来没多大的不同,并没有想象的每天都幸福死了幸福。相反,会比较,什么样的婚姻经得住点点滴滴的对比,以前她怎样怎样现在你有怎样怎样,有意思吗?没意思。婚姻的质量最好也不一定达到先前的程度。激情和快感因为婚姻而寿终正寝!所以,不要以为如果你和他当时结了婚有了结果,就一定能够过的潇洒快活!爱情永远熬不过时间!

6、不在乎结局,只在乎过程。

会不会说有一生相伴的婚外情的?他们会在心里每天默念,我们只要在一起就好,不在乎是夫妻,什么名分,这样就会一生一世了。纯属自我安慰,其结局最多的就是爱不下去,但也有可能会发生,就是两人的心理素质都不错,都能坦然潇洒地面对来自道德、家庭的压力,不闻不问做自己的。但是虽然道德是无形的,但人这种动物不得不受其影响,在这一点上,女人的压力会更重,老的更快。
科学研究表明,最深的爱情维持只有2-3年的时间,总有一方会先感到厌倦的,因为你不是他永远的激情。

婚外恋一开始,就伴随着伤害、痛苦,除了自己有超强食物自制性,好象验证一切的只有时间了。但那无数美好的时光、无数美妙的瞬间,却往往只会变成倍觉折磨的回忆。
有很多俗话,这样说:若要人不知,除非己莫为。婚外情是一种玩火的游戏,尽量不玩。在情场中,经常玩火者必自焚;但是不到南墙不死心嘛,但在事后慨叹:悔之晚矣!
走出婚外情的过程犹如戒毒,可能会出现阵痛和反复,这都是正常的,然而不要回头,继续往前走,坚持下去就能走出来。还要避免复吸,一旦重新沾上“毒瘾”,下次想要戒掉可能需要好几倍的努力。

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