想要挽回爱情，就要放慢脚步

情感资料

   通常在对方跟你提出分手的时候，你总是想尽办法去解释，去挽回。于是，在分手之后，你会给他打电话，发短信，甚至去他家门口等他。但是做了之后你会发现，你越是想要找他，他就越想要远离你。
   
   著名情感专家康纳先生说过，“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。”所以，你越是急着找他就越是有反效果。挽回并不是你把她拉回来就可以了，而是要改变自己在爱情中错误的观念。
   
   一、改变急躁的心态
   在分手之后，如果你给他打电话，发短信，留言都得不到回复，建议你先静下一段时间。因为，当对方跟你说出分手的时候，就代表他对你已经做出了否定。所以这个时候你无论对他怎么解释，对方都不会想要去听。与其被他讨厌，倒不如你趁着这段时间，好好调整自己的心态，放慢脚步。找出是自己哪一点令他感到失望了。
   
  二、降低自己的需求感
   或许你们之前在一起的时候，由于你过于依附他，导致他感觉到自己没有了个人空间，所以他想要自由，对你提出分手。这时候，如果你急着联系他，表明你对他的需求感处于极高的状态，在这种状态下，你越是纠缠他，他越是讨厌你。所以,你要放慢脚步，尽量不要去找他和想他，把自己的注意力转移到自己的爱好中，或者去参加自己感兴趣的课程。当你把自己的心态调整好，对他的需求感降低的时候，你才能找到适合的方法去挽回对方。
   
   三、提升自己，再次吸引
   过去的你也许是兴趣较少令他感到乏味，或者你和他没有共同的爱好。那么，你就趁着这段时间多学习一些能够提升自己气质的东西，如画画，跳舞，瑜伽等。如果对方知识面比较广，那么你也要增加自己的见闻，你可以选择去旅游，放松身心，看看外面的世界。通过在朋友圈适当展示自己改变后的生活，让他感受到你的改变，慢慢地他看见你变得不再像以前那样生活单一，自然而然就会被你再次吸引。
   
   挽回爱情是不能急的，找对方法才是最重要。就是让自己放慢脚步去审视自己，努力作出改变。令对方感受到你为他作出的改变，挽回就已经成功了一大半了