在与男朋友或老公相处的时候，很多人都会听过自己的另一半嫌自己烦。其实不管男女，都是不喜欢烦的，就也是说，当一个人觉得你烦的时候，矛盾就容易加深了。

   造成别人觉得你烦的原因主要有两个：托付心态和需求感过高。在他对你还没有厌烦之前你是可以慢慢改变的，但是当他已经开始嫉妒厌烦你的时候你应该适当的冷冻一下了。

   一、摆脱托付心态

    托付心态简单来说就是你的生活一切情绪都寄托在一个人身上，他的情绪，态度，都会引起你一切情绪的波动。通常有这种心理的人都是独立性很低，不自信，疑心重。显而言之，你带着这种心态，相处的过程中少不了不停地骚扰他，无理取闹地刷存在感，时间长了，就会受不了你，因为你已经一步步突破他的情感不归点了。而消除托付心态最好的办法就是学会独立，提升自身的价值。学会独立，不要去想着过多地去依赖他人。想要托付别人，也意味着自我价值不高，提升自身价值，想办法让自己占据主导的一面。

   二、降低需求感

    什么是需求感呢？譬如明明你一个人可以做的事情你偏偏要他停下手头的工作陪你，陪你就是你想要陪的需求。其实换个角度说倘若他追求你的时候不玩游戏整天追着你跑或许你也不会喜欢他，因为当时他的需求感高于你，而在一起后你的投入慢慢你的需求感就逆袭了。降低需求感并不是要求你减少对他的感情，不要喜欢他那么多。而更多的是你有自己的独立生活，给他一个透气的空间，让他觉得你的存在是舒服的。所以要降低需要感，最好的办法是丰富自己的生活。他之所以玩游戏，是他认为这是他生活的一部分，而你也可以通过丰富自己的生活，可以在他玩游戏的时候做一些特别的点心，也可以约上几个朋友出去咖啡厅坐谈，可以三两知己组队去运动，这样你的需求感就得以控制。

   以上两点能做好相信没有男人因为你的情绪而感到厌烦，没有男人喜欢跟一个管家婆在一起的，每个人都有自己放松方式，如果你连这个方式都管制恐怕他会宁愿选择放松而放弃你了。女人，在恋爱里要学习做一个让对方释放的、让对方感到舒服安宁的对象，这样男人就离不开你了。外面的世界多么渲染，只求回家的一份宁静，这就是压力下男人的心声。